氨糖软骨素什么牌子好?如何吃?来看看就知道!

作者: meilin
位于: 营养知识

很多人都在感叹岁月不饶人,到了一定年龄,腿脚开始不灵活,时不时还会出现关节肿胀疼痛等问题。其实这是与关节软骨逐渐磨损有关。

关节软骨覆盖于关节面上,正常的软骨表面光滑,且富有弹性,能够缓冲关节骨两端的冲击力和摩擦力,起到了保护关节的作用。但随着年龄的增长,关节软骨经过长期的冲击、摩擦,会逐渐磨损、老化、失去弹性,关节骨两端也就失去保护,在日常活动时,骨两端就会发生硬性摩擦,自然就产生了各种关节问题。

所以,为了减缓关节问题的出现,就可以补充氨糖软骨素等关节软骨营养,促进磨损的软骨修复,维持软骨正常功能。

氨糖软骨素是软骨基质的重要组成成分,氨糖可以为软骨提供营养,修复磨损的关节软骨;硫酸软骨素可以补充软骨滑液,润滑软骨表面,减缓软骨磨损。氨糖和硫酸软骨素联用还可以促进氨糖作用,可更有效的修复磨损软骨。

但氨糖软骨素很难通过食物直接摄取,一般补充氨糖软骨素都会选择膳食营养补充剂。目前市场上氨糖软骨素产品众多,那氨糖软骨素什么牌子好呢?可以参照下面的方法进行选择。

一看配方。很多氨糖软骨素产品中不仅仅含有氨糖和硫酸软骨素,还添加了其他的营养,比如像钙。选择时,可以选择合理搭配多种关节营养的产品,更益于骨关节健康。

二看品牌。选择时,建议选择知名度高、口碑好的大品牌。一般大品牌对产品要求高,产品质量有保障,食用也更放心。

看到这里,如果还是不知道氨糖软骨素什么牌子好,可以看看知名品牌汤臣倍健旗下的产品“健力多氨糖软骨素钙片”。

健力多氨糖软骨素钙片科学配比多种关节营养,每片含有氨糖194mg、硫酸软骨素102mg,钙102mg,可以有效补充关节营养,养护关节,并且其配方中还添加了骨碎补和酪蛋白磷酸肽。骨碎补为汉方强骨营养,可以改善软骨细胞;酪蛋白磷铁可提高营养吸收率。健力多氨糖软骨素钙片科学搭配五大关节营养,软骨硬骨一起补,养护骨关节。


知道了氨糖软骨素什么牌子好,应该如何吃健力多氨糖软骨素钙片呢?

1.按量食用。健力多氨糖软骨素钙片,每天吃两次,每次吃两片,温水送服即可。

2.坚持食用。食用氨糖软骨素钙片时,需要每天坚持服用,一般建议补充三月以上。

3.注意饮食。在服用氨糖软骨素钙片的同时,也需要注意调整日常饮食,减少高脂肪食物的摄入,避免对关节造成刺激,影响效果。

以上就是氨糖软骨素的相关知识了,如果想要养护骨关节,就来试试健力多氨糖软骨素钙片吧!

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